‍

Kjenner du deg igjen i dette?

• Du ønsker å forstå deg selv og dine relasjoner bedre.
• Du ønsker å forstå hvordan du virker på andre og hvordan andre påvirker deg?
• Du vil bli tydeligere, kanskje mer empatisk eller bedre til å hevde deg selv? 
• Du vil stå stødigere i deg selv – også i sårbare og kanskje skamfulle situasjoner?

Bjørnson Organisasjonspsykologene tilbyr samtaler i selvutviklingsgruppe der du kan få jobbet med nettopp dette og andre tema som er relevante for deg.

‍

‍

Hva er en selvutviklingsgruppe?

En selvutviklingsgruppe gir deg mulighet til å utforske deg selv i møte med andre. Her jobber vi med hvordan du forholder deg til andre – og hvordan du selv blir påvirket i relasjoner, enten det er på jobb eller privat. Selvutviklingsgruppen vektlegger prosess, dialog og økt forståelse av relasjonell kompetanse.

‍

‍

Arbeid og metodikk

Gjennom ærlige samtaler, refleksjon og støtte fra gruppen får du innsikt i egne mønstre, hvordan de påvirker deg og hva du kan gjøre for å endre dem. Om du eksempelvis strever med å ta plass eller sette grenser ovenfor kolleger, vil du sannsynligvis også kjenne på dette i gruppen, og da kan vi få jobbet med det - her og nå.

‍

Selvutviklingsgruppen drives etter gruppeanalytiske prinsipp. Det vil si at vi ser bak det åpenbare, og søker økt forståelse av mellommenneskelige prosesser som ikke umiddelbart er tydelige for oss.  
‍

Det fokuseres på hvordan disse prosessene utspiller seg i relasjoner, enten på jobb eller privat. Middelet til innsikt og forandring er samspillet og den frie diskusjon i gruppen. Selvutviklingsgrupper gir en opplevelse av fellesskap, samhold og håp, og erfaringene har overføringsverdi til livet ditt forøvrig. Å jobbe med seg selv i gruppe er svært effektivt (Karterud, 2023).

‍

‍

Ansvarlig for selvutviklingsgruppen: Kristin Fjermestad, Gruppeanalytiker

Kristin Fjermestad, seniorkonsulent og gruppeanalytiker, leder selvutviklingsgruppen. Hun har over 25 års erfaring som psykoterapeut, leder og gruppeanalytiker i både offentlig og privat helsetjeneste.

‍

I Bjørnson jobber hun med team- og ledergruppeutvikling, konflikthåndtering og veiledning for ledere. Kristin er en dyktig formidler og fasilitator som skaper engasjement og eierskap i utviklingsprosesser.

‍

Hun brenner for å gjøre gruppedynamikk til et konkurransefortrinn, og motiverer mennesker i deres personlige og profesjonelle utvikling. Kristin har bred erfaring som underviser og veileder ved blant annet universitetssykehusene i Oslo og Stavanger, Universitetet i Stavanger og Institutt for gruppeanalyse.

‍

Kristin har en skarp evne til å analysere hva som skjer i og mellom mennesker i grupper, og utforsker dette sammen med deltakerne.

‍

‍

Praktisk informasjon og rammer

• Du arbeider aktivt med fokusområdene du søkte selvutviklingsgruppe for.
• Målsettingen er å bli i gruppen til du har gjennomarbeidet fokusområdene du kom inn i gruppen med, slik at du kommer styrket ut. Ett år bør sees som et minimum.
• For å få frihet til å prøve deg ut i gruppen er det viktig at den er skjermet fra det sosiale livet du ellers har.
• Deltakelse forutsetter en individuell samtale i forkant for å avklare om dette er noe for deg.

‍Tid: Mandager 14.30 - 16.00
Sted: Bjørnson Organisasjonspsykologene, Stokkamyrveien 13, 4313 Sandnes
Pris: 630,- pr gruppemøte (uavhengig av sykdom/avbud)

2600,- for individuell vurdering/oppstartsamtale 1,5 time

Priser er eks. mva‍

‍Deltakelse: Det er plass til 8 gruppemedlemmer. Selvutviklingsgruppen er såkalt "open-ended", det betyr at nye medlemmer tas inn når noen slutter.

Oppstart ved minimum 5 gruppedeltakere.

‍

‍

Er dette noe for deg?

Ta kontakt med kristin@bjornson.no

‍