camilla8

Stressmestring

Ha det bra - gjør det bra!
Negativt stress koster arbeidslivet store summer i form av sykmeldinger, nedsatte prestasjoner, utbrenthet og dårlig ledelse. Det er langvarig høyt stress som er farlig. En god sjef ser, forstår og handler ved tidlige tegn på negativt stress; både hos seg selv og hos de en er leder for. Leder er rollemodell, og har stor innvirkning på stressnivået i bedriften. Det er god forebygging at leder jobber bevisst med egen selvledelse og personlig utvikling.

"Ha det bra - gjør det bra" er et tilbud for ledere som tar lederrollen, stress og stressmestring på alvor. Gruppetilbudet ledes av psykologspesialister med kompetanse innen organisasjonspsykologi og klinisk psykologi, og kjøres både som bedriftsinternt og åpent program med 6 samlinger. Målet er økt innsikt i stressreaksjoner og stressmestring, og personlig trening i bærekraftig ledelse og en sunn lederstil.



Prosessforløpet for
"Ha det bra - gjør det bra"

Dette er et unikt tibud for ledere som ønsker å styrke seg i lederrollen og oppnå en bedre balanse mellom jobb og fritid.
Gjennom ressurgruppen vil leder:

 

  • Bli bedre på å oppdage stressignaler hos seg selv og andre
  • Lære mestringsstrategier
  • Forebygge utbrenthet
  • Bli bedre på å prioritere, delegere og sette tydelige grenser
Stokkamyrveien 13, N-4313 Sandnes  |  Telefon: +47 4000 23 43  |  Faks: +47 51 96 11 81  |  E-post: firma@bjornson.no     fb  linkedin